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在柔道运动的实际练习和竞赛过程中，摔倒对手的技法有很多。这里介绍的是常见和常用的技术。
由于主导用力部位的不同，所以在技术开始使用时抓握的用手位置也不同。这里介绍的技术动作主要是以右侧为例来说明的。
1.单手背负投
双人面对面自然姿势站立，施技者左手抓握对手的右小袖，抬左手向斜上方牵拉对手右臂，同时左手腕关节内旋，右脚上步至对手右脚前侧，脚前掌为主要支撑点，膝关节弯曲，右臂插于对手腋下，右小臂回收，将对手右大臂夹于自己右侧大小臂之间，左脚背步至对手左脚前侧，前脚掌为主要支撑点，膝关节弯曲，以两脚掌为轴逆时针旋转身体，从面对面状态变为同方向状态，背部靠近对手胸腹部，臀部贴近对手小腹部，膝关节弯曲。左手牵拉对手右臂向自己的左腰侧，右臂环抱紧对手的右臂，随左手方向牵拉，同时双腿蹬直，臀部支顶对手小腹一上体前躬，头部转向左侧，右侧脸朝向自己的腿部。将对手投摔过去
2、双手背负投
双人面对面自然姿势站立，施技者左手抓握对手的右小袖，右手抓握对手的直门（左胸襟），抬左手向斜上方牵拉左手腕关节随做内旋，右手配合左手同方向牵拉对手，右脚上步至对手右脚前侧，脚前掌为主要支撑点，膝关节弯曲，右臂大小臂重叠，将小臂支于对手腋下，左脚背步至对手左脚前侧，前脚掌为主要支撑点，膝关节弯曲，以两脚掌为轴逆时针旋转身体，从面对面状态变为同方向状态，背部靠近对手胸腹部，臀部贴近对手小腹部，膝关节弯曲。左手牵拉对手右臂向自己的左腰侧，右手随左手运动方向用力，同时双腿蹬直，臀部支顶对手小腹，上体前躬，头部转向左侧，右侧脸朝向自己的腿部。将对手投摔过去（图3-2-1至图3-2-9）。
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高清大图柔道比赛场地用塌塌咪或类似塌塌咪的合适材料铺设，其面积小为14米×14米
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柔道垫通俗的叫法是柔道垫子。它是由不同密度的海绵及不同布料及皮革制品组成。主要供学校、单位、道馆、柔道俱乐部、武术散打场地及柔道训练和比赛用，近年还用于个人、幼儿园等，柔道垫子价格行情，体肢体不受损伤。
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2利用小垫子小、灵活的特点，巧妙地利用其宽度、远度和高度，创设一定的教学情境。如平放为小河，让学生跨过；折叠竖立成小树林，让学生在树林中穿行；折叠隔一定距离平放成石桥，让学生练习踏石过河等等。比赛场地分为两个区域，区域之间应有一个约1米宽，通常为红色的危险。还可以让学生自由摆放，创造性的设计出房子、沙发、梅花等图案，利用这些他们自己创造的场景进行游戏，学生们往往四溢。从而激发出强烈的表现欲望，使他们愿学、乐学。海兴县活力体育器材厂生产柔道垫子厂家 摔跤垫子厂家 体操垫子厂家 跳高垫子 跳高海绵垫子 、攀岩保护垫
摔跤垫子分牛津布、帆布、维纶革、席纹革、2米×1米×6厘米厚，维纶革面，垫芯是180密度高倍压缩海绵，外带粘丝。1909年，他成为了口本体育界国际奥委会成员的人，多次去国外传播柔道技术和文化，并在国际上享有盛名。还有其它规格2米×1米×5厘米至10厘米厘米，高倍聚乙稀，高倍压缩海绵，EVA或PE珍珠绵+摔跤维纶革或帆布布或革面，表层盖单采用PVC材质，制作三色国际比赛盖单。专门供应摔跤垫子规格：摔跤比赛训练使用，14×14米6厘米厚，有2×1×0.06米的98块PE板组成，12×12米6厘米厚，有2×1×0.06米的有72块PE组成。海兴县活力体育器材厂生产柔道垫子厂家 摔跤垫子厂家 体操垫子厂家 跳高垫子 跳高海绵垫子 、攀岩保护垫
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聚乙烯对于环境应力(化学与机械作用)是很敏感的，耐热老化性差于聚合物的化学结构和加工条。内蒙古柔道垫规格、比赛训练柔道垫(在线咨询)、柔道垫本产品具有硬度高、高回弹、不变形、防滑等优点，内蒙古柔道垫规格，利用革布与特级胶粘剂合成后，再经过角与边缘二次合成，避免了开角现象，使用寿命20年，属高质量产品，欢迎光临指导，洽谈合作。聚乙烯可用一般热塑性塑料的成型方法(见塑料加工)加工。用途十分广泛，主要用来制造薄膜、包装材料、容器、管道、单丝、电线电缆、日用品等，并可作为电视、雷达等的高频绝缘材料。摔跤垫子盖单奥运会摔跤垫子，国际标准品牌，活力牌摔跤垫子价格。
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柔道基本算容易受伤和激烈对抗性项目，所以两点建议都是从不受伤方面出发的。
后，如果有资源，到体育学校进行训练，你会了解真正的对抗性柔道是什么样。（国内社会上开设的柔道班水平很低）柔道垫批发柔道垫子，供应训练柔道垫柔道图片、柔道垫子比赛型_柔道垫子、柔道垫生产_柔道垫
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压缩海绵填充：180密度 4cm 适用于普通成人训练、5cm可用于比赛。 230密度4cm适用于成人训练、5cm适用于赛事。
PE发泡填充：4cm、5cm 用于青少年或者业余训练场地。 可不做底部橡胶防滑底，价格 -60元
一半压缩海绵 + 一半PE发泡 ：可用于训练、 垫子上层为230密度海绵，下层为PE发泡。 可不做底部橡胶防滑底，价格 -60元
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以上信息由专业从事武馆柔道垫子柔术训练地垫的活力体育于2024/12/24 15:25:10发布
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